sunky88 2011-3-13 22:17
让你的JJ变得更硬更强的福音
[size=4][color=blue]一、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
4、最基本的就是要减肥,多运动,特别是腿部肌肉。
5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
6、自慰锻链法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、握紧、放松等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。
另外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立即停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。
7、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早晨勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。 (此方法不能常常用)(看帖的朋友们,红心支持一下哦,嘿嘿)[/color][/size]
[[i] 本帖最后由 sunky88 于 2011-3-13 22:18 编辑 [/i]]
cj1007 2011-3-13 22:22
我现在就一直坚持裸睡 训练PC肌也一段时间了 不过以前SY过多 已经不怎么晨勃了....
感谢楼主发帖
chuanjiao111 2011-3-14 08:18
楼主说的都很笼统啊 不会跟着别人是人云亦云骗分吧。
sexyq007 2011-3-14 08:30
这些方法看过蛮多次了,锻炼身体这肯定是有用的,其它的就等谁的现身说法了
guangben17000 2011-3-14 08:36
小弟就有点硬度不够,一定按照楼主的方法多加练习
myxthq 2011-3-14 13:43
这些方法看过蛮多次了,锻炼身体这肯定是有用的,其它的就等谁的现身说法了:sleep :sleep
renyi830830 2011-3-14 14:01
不知道可不可以。要试了才知道,先联系了再说
iamkknd 2011-3-14 14:57
小弟就有点硬度不够,也不知道楼主的方法有没有效,多久才能见效
lcynbhh824 2011-3-15 09:29
这个谁有那么多时间精力来坚持这个啊 !都坚持了 现在就不会有那么多女人不满l了
a398722312 2011-3-16 02:25
请问这些方法真的管用吗?以前也是SY过多,硬度不够啊!