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杯具了!手淫借不掉,每天一次!
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zrzbobj
发表于 2010-3-7 10:32
只看TA
61楼
啊 我也是这样啊 根本戒不掉 怎么办呢哎
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zrzbobj
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晶晶1987
发表于 2010-3-7 10:35
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62楼
别有心理负担,多分散一下注意力,我以前跟lz差不多现在次数降下来了,还是得自我控制
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晶晶1987
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该用户匿名发帖
发表于 2010-3-7 10:42
只看TA
63楼
不是个好习惯,找点别的事情做,分散注意力,充实自己,慢慢就改掉了。
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linfe
发表于 2010-3-7 10:56
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64楼
杯具啊,楼主一定要忍住,就算是忍不了,时间也要拉长一点,两天一次.
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linfe
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zlwilyzww
发表于 2010-3-7 11:04
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65楼
我以前也跟楼主一样,只要多转移注意力,不要往女性方面想和看,自然就不会产生手淫的冲动,还有一点,就是自制力要锻炼下,当有手淫的冲动时,要压下心头的念想,刚开始,每过3天左右可以手淫一次,只要多坚持,等成习惯了就好了。
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zlwilyzww
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该用户匿名发帖
发表于 2010-3-7 11:05
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66楼
一定要有耐力阿,一想到就马上早别的事来分散注意力,少往那方面想
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xiaoyi0807
发表于 2010-3-7 11:06
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67楼
重要的是不要有心理负担,顺其自然即可,不过要找点事情去做,分散一下注意力
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xiaoyi0807
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该用户匿名发帖
发表于 2010-3-7 11:06
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68楼
偶現在基本也是每天一次.不過是和MM來一次.
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狼过狼狗
发表于 2010-3-7 11:15
只看TA
69楼
其实楼主这个问题相信大部分人都会有吧,只是频密与否而已。我觉得首先找一样自己感兴趣的运动,平常有空就多去参加,使个人精力得到适当的排出。这样慢慢来,又精力和心理双面控制,这样可能会容易解决上述问题。
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狼过狼狗
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该用户匿名发帖
发表于 2010-3-7 11:28
只看TA
70楼
一定要克制 不然时间长了 身体就会垮掉 得不偿失啊
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